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公式
關鍵字：『 公式』 ，共有3筆搜尋結果
基礎代謝率的數字多少才合理？
「測量基礎代謝率怎樣才準？這台是 1200 大卡、另外一台卻是 2000 大卡，兩台機器測出來差那麼多，到底要以哪個為主啊？」(☉д⊙) 基礎代謝
拋開體脂率，增肌潛力也很重要！
「用力～再堅持一下就好！希望肌肉可以多增加一些…」 努力地做肌力運動，但你知道自己的肌肉狀況嗎？利用一般的體脂計量測體重、體脂率、肌肉率等數據，推
A166：可利用「體重 (kg) × 30」大約算出每日的飲水量 mL 數
Q：飲水充足有助於提升代謝，但喝太多也不行，請問以下何者算出的數字，約等於每日應喝水量的 mL 數？ A：攝取充足的水分，有助於提升代謝、改善循環，團員們可利用「體重 (kg) &tim